Lust for Life Yoga-Trainings in Nürnberg und online.
Mit unseren Intensiv-Trainings und Ausbildungen hebst du deine Yoga-Fähigkeiten auf das nächste Level.
Unsere Intensiv-Trainings-Angebote
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Your Flow: 50 Stunden Flow Yoga
Unser 50 Stunden Intensiv Yoga Training ist darauf ausgelegt, deine Flow-Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Dieses intensive Training richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten verbessern, neue Techniken erlernen und ein tieferes Verständnis für Flow Yoga entwickeln möchten.
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Ausbildung: 200 Stunden Flow Yoga
Du willst Yoga unterrichten und deine Leidenschaft mit anderen teilen? In dieser Ausbildung liegt der Fokus auf dem Vinyasa Yoga, der fließende und dynamische Yoga-Stil. Erlebe eine transformative Zeit mit unserem Ausbildungsprogramm.
50h
Your Flow
50 Stunden Flow Yoga
25.01. – 23.03.2025
Dieses Training ist ideal für alle Flow-Yoga-Enthusiast:innen, die ihre Flow-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen wollen.
50h Your Flow – Module und Ablauf
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Starte mit einem Assessment deiner Flow-Fähigkeiten, um deine Entwicklung zu verfolgen.
Übe verschiedene Flow-Sequenzen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.
Finde dein Flow-Level, das du vertiefen möchtest. -
Lerne die richtige Ausrichtung für die wichtigsten Asanas im Flow.
Übe Asanas und Übergänge im Flow, sowohl einzeln als auch in Partnerarbeit.
Verbessere Details und deine Ausrichtung, um deinen Flow noch fließender zu machen. -
Setze alles Gelernte in die Praxis um und zeige uns deine Fortschritte.
Erfahre, wie sich deine Flow-Praxis entwickelt hat.
Feiere deine Erfolge und genieße das Gemeinschaftsgefühl. -
Teilnehmende der Flow-Praxis: Vertiefe deine Flow-Fähigkeiten und lerne neue Techniken. Fordere dich heraus und erreiche neue Ziele.
Yoga-Lehrer:innen*: Übersetze die Anleitungen der Bewegungen in deinen Unterricht und unterstützte deine Yogis dabei ihre Flow Fähigkeiten zu verbessern. -
Verbesserte Flow-Fähigkeiten: Lerne neue Übergänge und Techniken, um deinen Flow flüssiger und dynamischer zu gestalten. Tieferes Verständnis der Asanas: Erfahre mehr über die richtige Ausrichtung und die Feinheiten der wichtigsten Flow-Asanas. Starke Präsenz: Stärke dein Selbstvertrauen und deine Präsenz in deiner Flow-Praxis. Inspiration und Motivation: Finde neue Inspiration und Motivation für deine Yoga-Reise. Eine starke Community: Lerne von Janine, einer erfahrenen Lehrerin und Expertin für Vinyasa Flow, dem Lustforlife Team und anderen Teilnehmer:innen.
Datum und Uhrzeit
25.–26. Januar, 10:00 – 17:00 Uhr
22-23. Februar, 10:00 – 17:00 Uhr
22-23. März, 10:00 – 17:00 Uhr
Kosten
480 Euro bis zum 15.01, danach 600 Euro.
Alle Kosten, wie Anreise und Übernachtungen, sind nicht im Preis enthalten.
200h
Ausbildung
200 Stunden Flow Yoga
10.01.2025 - 05.10.2025
Unsere 200 Stunden Yoga Ausbildung ist ein umfassendes und zertifiziertes Programm, das dich auf deinem Weg zum/zur qualifizierten Yoga-Lehrer:in begleitet. Diese Ausbildung richtet sich sowohl an ambitionierte Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten, als auch an diejenigen, die ihre Leidenschaft für Yoga weitergeben wollen.
Vinyasa Flow Kreation & Sequenzierung
Ausrichtung & Anatomie der Asanas
Hilfestellungen für die Asanas
Unterrichtsmethodik & Persönliche Ausrichtung
Yoga Business
200h Ausbildung – Module und Ablauf
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In diesem Modul lernst du die Grundsätze des Vinyasa Yogas – wie den Zusammenhang von Atmen und Bewegung. Welche Asanas einer Ein- welche einer Ausatmung entsprechen. Du wirst deine eigenen Vinyasa Flow Sequenzen kreieren und diese mit der Gruppe teilen.
10-12. Januar 2025
Sequencing, der Stundenaufbau, ist essenziell, um deine Vinyasa Flows zu unterrichten. In diesem Modul lernst du, wie eine Vinyasa Stunde strukturiert ist und wie du deinen Flow in Sequenzen aufteilst, um deine Teilnehmer:innen zu unterrichten.
14-16. Februar 2025
Lehrerin: Janine Mikolajczak
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Teil 1. Alignment & Adjustment. Hier lernst du die wichtigsten Ausrichtungskriterien für Asanas. Gleichzeitig werden wir uns die entsprechenden Adjustments / Assists erarbeiten und in Partner- sowie Gruppenarbeit anwenden.
14-16. März 2025
Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette HeerdeTeil 2 Alignment & Adjustment
Hier geht es um die Adjustments für für fortgeschrittene Asanas, wie Armbalancen und Handstand.
11-13. April 2025
Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette HeerdeTeil 3 Alignment & Adjustment
In diesem Teil lernst Du deine erlernten Adjustments im Flow anzuwenden.
06-08. Juni 2025 & Einführung Yin Yoga und Savasana Massage 08-10. August 2025Lehrerinnen: Janine Mikolajczak & Lenette Heerde
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In diesem Modul lernst du die wichtigsten rechtlichen, Grundlagen für Yoga Lehrende.Ausserdem lernst du in diesem Modul die Methoden des Unterrichtens. Fragen wie: Wo stehe ich wann im Raum, wie nutze ich meine Stimme und in welcher Reihenfolge sage ich an, werden hier beantwortet. Ebenfalls behandelt das Modul das Thema deiner Persönlichkeit als Lehrer:in. Welchen Werten und inneren Glaubenssätzen folgst du und wie beeinflussen diese eine Lehrpersönlichkeit?
11-13. Juli 2025
Lehrerin: Katja Nikolaus & Jakobine Platz, Janine Mikolajczak
Im Vorfeld solltest du das online Modul Philosophie, 15h inklusive Selbststudium, abgeschlossen haben, damit auf diese Inhalte, eingegangen werden kann.
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In dem längsten Modul wirst du die Grundlagen der Anatomie und Physiologie lernen sowie die Ausrichtung im Vinyasa Flow kennenlernen. Ergänzt wird das Modul mit einer Einführung ins Yin Yoga und Atemtechniken. Im Vorfeld solltest du das online Module Anatomie 15h abgeschlossen haben, damit auf diese Inhalte weiter eingegangen werden kann.
01-04 Mai 2025
Lehrerinnen: Katja Bartsch & Lenette Heerde
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In diesem Modul wird deine Ausbildung abgeschlossen, offene Fragen geklärt, sowie deine praktische und tehroethische Prüfung abgenommen.
03-05. Oktober 2025
Lehrerinnen: Janine Mikoajczak & Lenette Heerde
Datum und Uhrzeit
10.01. – 05.10.2025
Freitags: 14:15 – 18:00,
Samstags: 10:00 – 18:00,
Sonntags: 10:00 – 17:00
Zeiten Anatomie
Donnerstag: 10:00 – 18:00
Freitag: 10:00 – 18:00
Samstag: 10:00 – 18:00
Sonntag: 10:00 – 17:00
Kosten
Bis 30.11.2024 early Bird 2.990 Euro, danach 3.500 Euro
Alle Kosten, wie Anreise und Übernachtungen, sind nicht im Ausbildungspreis enthalten.
Deine Bewerbung zur 200 Stunden Ausbildung bei Lust for Life
Wir wollen DICH kennenlernen und dir in einem persönlichen Gespräch mehr über die einzelnen Module erzählen. Hier können wir gemeinsam herausfinden, ob unser Ausbildungsangebot das Richtige für dich ist.
Der Anteil der physischen Praxis ist hoch und du sollest bereits Yoga und Flow-Erfahrung mitbringen. Es ist uns wichtig, dass du dich in der Gruppe wohl fühlst und sie als einen Ort des Austauschs und der Weiterentwicklung verstehst. Wir freuen uns sehr auf dich.
Deine Ausbilderinnen
Individueller. Exklusiver.
Personal Training.
In unseren Personal Trainings kannst du deine Yoga Praxis verfeinern oder deine Unterrichtsfähigkeiten als Yoga-Lehrer:in erweitern und festigen.