Wissen, Orientierung, Movement, Anatomie & Hormone, Neues Bewusstsein

Der weibliche Körper, seine Hormone & Trainings-Bedürfnisse!

Ein Workshop von Frauen für Frauen – stärke deine Verbindung zu dir selbst und finde neue Verbindungen! 💜

W: Wissen: Vertiefe dein Wissen über deinen eigenen Körper und dessen Bedürfnisse 
O: Orientierung: Finde Orientierung in deiner Lebensphase 
M: Movement: Welches Training wann und wieviel davon?
A: Anatomie & Hormone: Erweitere dein Wissen über die weibliche Anatomie und Hormone
N: Neues Bewusstsein: Schaffe ein neues Bewusstsein für Dich und deinen Körper. 

Lerne mehr über deinen Körper, seine Bedürfnisse und das richtige Training für deine unterschiedlichen Lebens und Zyklusphasen. 

Verstehe deinen Körper: Yoga & Hormone im weiblichen Lebenszyklus"

Dieser Workshop bietet dir wertvolles Wissen, um deinen Körper besser zu verstehen und bewusster mit deinen individuellen Bedürfnissen umzugehen.Erfahre in diesem ganzheitlichen Workshop, wie der weibliche Körper in den Phasen vor, während und nach der Menopause funktioniert. Gemeinsam beleuchten wir: 🌀 Die Rolle weiblicher Hormone und deren Einfluss auf Körper, Geist und Training 🌀 Körperliche Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen – Was brauchst du wann? 🌀 Praktische Yoga-Einheiten und Tipps für ein Training im Einklang mit deinen hormonellen Bedürfnissen

📅 Dauer: 22. Februar, Ganztagesworkshop 11:00 bis 18:00 💰 Preis: 90 € | Early Bird: 79 € bis 09.02

Dieser Workshop ist eine Mischung aus theoretischen Inhalten, als auch praktischen Yoga Einheiten. 

Lehrerinnen: Dr. Katja Bartsch und Janine Mikolajczak